Rụng tóc sau sinh làm phụ nữ vô cùng lo lắng

Có khoảng hơn 90% phụ nữ sau sinh đều gặp phải chứng rụng tóc. Tình trạng tóc xấu dần, chân tóc trở nên yếu hơn sau đó dẫn đến khô, rụng, chẻ ngọn, xơ. Thường thì tình trạng này sẽ kéo dài từ 5 đến 6 tháng. Do đó, các mẹ bỉm sửa hoàn toàn có thể yên tâm, tuy nhiên mẹ cũng phải biết những biện pháp để nhanh chóng lấy lại mái tóc khỏe đẹp.

 

Rụng tóc sau sinh làm phụ nữ vô cùng lo lắng

 

Nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh

 

Hơn 90% phụ nữ sau sinh đều mắc chứng rụng tóc

 

Chứng rụng tóc sau sinh có rất nhiều nguyên nhân như:

 Rối loạn nội tiết tố: do khi mang thai, lượng hoocmon estrogen tăng cao và lại giảm mạnh ngay sau khi sinh làm cho tóc rụng nhiều và phát triển kém.

 Mẹ bị stress: sau sinh các mẹ bỉm sữa thường dễ bị stress, trầm cảm làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, cơ thể luôn mệt mỏi, căng thẳng, phiền muộn, cung cấp không đủ các chất dinh dưỡng cho tóc. Vì thế, tóc yếu dần và rụng nhiều.

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: sau khi sinh con, mẹ cần phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để nuôi con. Nhưng nếu mẹ ăn uống quá mức kiêng khem, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ khiến tóc không có các dưỡng chất thiết yếu để phát triển nên sẽ rất dễ hư tổn và rụng nhiều.

 

Phụ nữ stress quá mức cũng sẽ làm rụng tóc

 

Cách điều trị chứng rụng tóc sau sinh

Chứng rụng tóc thường sẽ kéo dài từ 5 -6 tháng sau sinh, tuy nhiên nếu mẹ biết cách chăm sóc tóc đúng cách thì sẽ rất nhanh lấy lại mái tóc khỏe đẹp.

 Nếu mẹ bị rụng tóc quá nhiều thì nên đến bác sĩ để được tư vấn hướng điều trị. Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm mua loại thuốc dưỡng đặc biệt chuyên dùng để trị bệnh rụng tóc. Dùng nước dưỡng này xoa lên tóc và massage mỗi ngày để thuốc dưỡng ngấm vào da đầu và chân tóc. Giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và tăng độ đàn hồi. Mẹ cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tóc có chứa nhiều những dưỡng chất cần thiết để mái tóc hồi phục nhanh chóng như vitamin B5, B6, B8…Chắc chắn các mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.

 

Mẹ nên sử dụng các loại thuốc dưỡng tự nhiên để massage tóc sẽ giúp tóc mau hồi phục

 

 Bổ sung đầy đủ các chất dinh dượng cần thiết: Mẹ nên ăn uống đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm, nhất là các loại thực phẩm giàu protein có chứa nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Ngoài ra cần bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây để tăng cường các loại vitamin nhóm B, E, C, biotin để giúp mái tóc thêm chắc khỏe…Việc cơ thể mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng thì mái tóc cũng sẽ nhận được những chất này giúp ngăn ngừa việc rụng tóc.

 Uống nhiều nước: Bắt buộc mẹ phải uống thật nhiều nước trong ngày để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động. Thiếu nước cũng chính là nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc cho mẹ sau sinh. Vì thế mẹ hãy tập thói quen uống nhiều nước nhé.

Không dùng các loại hóa chất cho tóc: Do lượng estrogen giảm đột ngột làm cho tóc trở nên yếu, khô, dễ gãy rụng. Nên bạn không nên nhuộm, duỗi, uốn tóc vào lúc này, vì sẽ làm cho tóc nhanh rụng hơn nữa. Tốt nhất bạn nên lựa chọn sử dụng các loại chế phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dội, dưỡng ẩm tóc giúp tóc mau hồi phục.

 

Lấy lại mái tóc khỏe đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống

 

Các mẹ có thể thấy đó, chứng rụng tóc hoàn toàn có thể trị được nếu các mẹ làm đúng cách. Hãy chăm sóc tóc nhiều hơn để có thể nhanh chóng lấy lại mái tóc dày, chắc khỏe và tự tin hơn trong mắt mọi người nhé các bạn, Chúc các bạn thành công.