Tác hại của việc sử dụng đai nịt bụng không đúng cách sau sinh

Tác hại của việc sử dụng đai nịt bụng không đúng cách sau sinh

Trước khi các sản phẩm nịt bụng ra đời thì chúng ta đều biết phương pháp này đã được người xưa áp dụng, đặc biệt là những cô gái phương Tây trong thế kỷ trước. Bằng cách mặc một chiếc áo nịt eo để giữ phom dáng và mặc váy phồng dài ở bên ngoài. Hoặc dùng bất cứ loại vải, áo, khăn nào có đủ độ dài  để quấn quanh vùng bụng. Quấn thành nhiều vòng và theo một quy tắc là vòng sau quấn chặt hơn vòng trước.

Hiện nay, các mẹ sẽ không phải vất vả tìm những giải pháp quấn bụng như trước nữa khi trên thị trường xuất hiện dòng sản phẩm đai nịt bụng dành cho phụ nữ sau sinh. Đai nịt bụng là một sản phẩm được thiết kế tiện lơi, dễ dàng sử dụng với giá thành không quá cao, giúp giảm mỡ ở bất cứ nơi nào trên cơ thể mà mẹ muốn gảm như lưng, hông, bụng, mông, đùi..

Tuy nhiên, hiệu quả chỉ thực sự  xảy ra khi mẹ sử dụng đai nịt bụng đúng cách và có thể tránh được những tác dụng không mong muốn khi thực hiện phương pháp này đối với sức khỏe của mình.

Đai nịt bụng dành cho mẹ sau sinh

 

Tác hại khi sử dụng đai nịt bụng không đúng cách

Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, việc gượng ép mình quá lâu trong chiếc gen bụng sẽ gây nên các vấn đề cơ học đối với dạ dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Nguyên nhân là do gen bụng được cấu tạo từ chất liệu vải co dãn, bó chặt lấy cơ thể nên tạo ra áp lực lên bụng và dạ dày quá lớn. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa, làm cản trở quá trình tiêu hóa của người sử dụng.

Bên cạnh đó, nếu thắt quá chặt thì sẽ gây cản trở trong quá trình lưu thông máu, nóng, thâm da hay mụn nhọt lở loét ở vùng da quấn đai nịt bụng.

Ngoài ra, đối với phụ nữ sau sinh, nếu sử dụng đai nịt bụng quá sớm sẽ gây nên tình trạng khó thở, tức bụng, cản trở tuần hoàn khiến việc lưu thông máu không tốt, nếu sinh mổ thì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và việc hồi phục của cơ thể sau sinh.

Sử dụng đai nịt bụng đúng cách để tránh những tác hại cho sức khỏe của mẹ sau sinh

 

Vậy sử dụng như thế nào là đúng cách?

Tùy mỗi người với mỗi tình trạng mỡ bụng khác nhau mà cách sử dụng đai nịt bụng cũng khác nhau.

Không chỉ dành riêng cho sản phụ sau khi sinh mà đối với phụ nữ bình thường muốn vòng eo của mình trở nên thon gọn hơn thì có thể sử dụng đai nịt bụng mỗi ngày thường xuyên từ 4-6h trong một ngày và kiên trì thực hiện phương pháp này trong vòng 4-6 tháng thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Đối với phụ nữ đang mang thai thì tuyệt đối không được sử dụng, chỉ sử dụng cho phụ nữ sau khi sinh con 1 tháng đối với người sinh thường và 2 tháng đối với người sinh mổ. Thời gian sử dụng thích hợp dành cho người mới sinh như sau:

- Sau khi sinh 1 tháng: nịt bụng khoản 1 giờ/ ngày

- Sau khi sinh 3 tháng: nịt bụng khoản 2 giờ/ ngày

- Sau khi sinh 6 tháng: nịt bụng trong khoản từ 4h – 6h/ ngày

Giúp giảm lượng mỡ thừa cần thiết cho vòng eo thon gọn

 

Nên lưu ý không thắt đai liên tục hay qua chặt, chỉ đeo ở mức bạn cảm thấy thỏa mái, dễ chịu là được, nên đeo khoảng vài giờ và tháo đai trước khi đi ngủ. Nếu thấy có những biểu hiện lạ thì cần dừng đeo ngay lập tức.

Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất cho việc gảm mỡ, mẹ nên kết hợp với những phương pháp chườm muối, masage bụng hay massage bụng với kem tan mỡ,... và điều quan trọng hơn hết là cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.