Những lưu ý khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh

Những lưu ý khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh

Có rất nhiều cách để giảm vòng 2 nhanh chóng dành cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, sử dụng đai nịt bụng là một phương pháp phổ biến và tiện lợi nhất hiện nay.

Sử dụng đai nịt bụng sau sinh là phương pháp phổ biến nhất

 

Sử dụng trong thời gian vừa phải

Theo hướng dẫn của các nhà xuất, để việc giảm vòng 2 hiệu quả, mỗi người nên đeo đai nịt bụng trong thời gian càng nhiều càng tốt. Nhưng trên thực tế cho thấy, gen nịt bụng được cấu tạo từ chất liệu co giãn nên khi sử dụng sẽ khiến cơ thể bạn có cảm giác vô cùng khó chịu vì chúng bó sát vào cơ thể. Nếu phải đeo chúng trong thời gian quá dài, kể cả những lúc đi ngủ thì quả thật rất khó.

Bên cạnh đó, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, việc gượng ép mình trong những chiếc nịt bụng bó sát có thể gây nên các vấn đề cơ học tại dạ dày, tiêu biểu là chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Nguyên nhân là do áp lực của chiếc nịt bụng này tác động lên bụng và dạ dày quá lớn, khiến cho những đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa của người sử dụng.

Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh, cơ thể người mẹ vẫn chưa trở về trạng thái phục hồi bình thường. Vì vậy, trong thời gian này các mẹ nên ăn uống, bồi bổ đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và sử dụng đai nịt bụng trong một mức độ thời gian vừa phải.

Nên sử dụng trong một mức độ thời gian vừa phải

 

Không nên sử dụng đai nịt bụng quá sớm sau khi sinh

Theo các chuyên gia y tế, cơ thể của người phụ nữ sau sinh vẫn chưa được phục hồi hoàn toàn, thêm vào đó các mẹ phải vất vả trong việc nuôi con nhỏ nên trong thời gian này nên chú ý ăn uống, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, sự thay đổi của một số bộ phận cơ thể chưa được hồi phục sau sinh như rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to, thành bụng xổ… Vì vậy, trong thời gian này chị em nên giữ cho tâm trạng mình được thoải mái dễ chịu nhất.

Tuy nhiên, nhiều mẹ qua nóng vội lấy lại vóc dáng mà sử dụng đai nịt bụng quá sớm. Điều này gây ra những ảnh hưởng không tốt như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt. Đặc biệt, đối với những mẹ sinh mổ sẽ ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hoàn toàn.

Hơn nữa, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, sau khi sinh cơ thể phụ nữ cần một thời gian để sản dịch ra ngoài hết, nếu gen bụng sớm có thể khiến sản dịch bị ứ, dạ con khó co lại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người mẹ. Vì vậy, thời gian lý tưởng nhất để mẹ sử dụng đai nịt bụng sau sinh là 1-2 tháng tùy theo sinh thường hay sinh mổ (nếu sinh mổ thì thời gian lâu hơn để cho vết mổ lành hẳn).

Nên sử dụng 1-2 tháng sau khi sinh để đảm bảo an toàn cho mẹ

 

Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý không gen bụng trong khoản 1 giờ sau khi ăn.

Khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh các mẹ nên chú ý sử dụng đáng cách, đúng thời điểm để đạt được được hiệu quả tốt nhất và an toàn cho sức khỏe của mình nhé.