Xông hơ vùng kín sau sinh – những điều mẹ cần biết

Xông hơ vùng kín sau sinh – những điều mẹ cần biết

Phụ nữ sau khi sinh có sự thay đổi rất lớn về cơ thể bên trong lẫn bên ngoài khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và suy sụp. Tuy nhiên, trong những trường hợp như thế, nhiều mẹ sau sinh không có những phương pháp chăm sóc cơ thể đúng đắn mà giữ quan niệm lạc hậu là kiêng tắm trong tháng đầu tiên. Điều này là hoàn toàn sai lầm và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và bé. Chính vì lý do đó, chăm sóc vệ sinh cơ thể sau khi sinh là điều rất cần thiết và quan trọng. Xông hơ giúp các lọai thảo dược thiên nhiên hấp thu vào trong cơ thể, loại bỏ các chất độc hại giúp cơ thể bà mẹ cảm thấy thư giãn, lưu thông khí huyết, bớt căng thẳng và buồn bã, trầm cảm sau sinh, đồng thời liệu pháp xông hơi cũng khử trùng rất tốt mang lại sức khỏe cho bà mẹ.

Xông hơ vùng kín mang lại những lợi ích chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh

 

Tác dụng của xông hơ vùng kín sau sinh

 Cuộc sống ngày càng phát triển, các sản phẩm điều chế từ hóa chất ngày càng xuất hiện tràn lan trên thị trường. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của mình, người tiêu dùng, đặc biệt là những phụ nữ sau sinh khi sức khỏe còn yếu và cơ thể có nhiều biến đổi thường tìm đến các phương pháp dân gian và các sản phẩm thảo dược. Xông hơ với thảo dược thiên nhiên được xem là phương pháp dân gian làm nhỏ vùng kín cho phụ nữ sau sinh hiệu quả nhất.

Xông hơ với thảo dược thiên nhiên được xem là phương pháp dân gian làm nhỏ vùng kín cho phụ nữ sau sinh hiệu quả nhất

 

 Theo các bác sĩ phụ sản, việc xông hơ sẽ giúp cho các mẹ cảm thấy thỏa mái, giảm căng thẳng, các triệu chứng mệt mỏi sau sinh. Nhưng việc xông hơ của chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tránh những nguy hại cho sức khỏe.

 Đối với phụ nữ sau sinh, việc xông hơ vùng kín bằng thảo dược có những ưu điểm là thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, làm cho cơ và hệ thông mạch máu ở vùng âm đạo, âm hộ săn chắc, co hồi nhanh hơn.

Những điều mẹ cần lưu ý khi thực hiện xông hơ vùng kín sau sinh

 Tuyệt đối không được xông hơ vùng kín với những phụ nữ cao huyết áp hoặc có tiền sử trong bệnh tim mạch.

 Phụ nữ trước khi sinh, đang trong giai đoạn mang thai và phụ nữ sau sinh khi có kinh nguyệt cũng không được áp dụng phương pháp này.

 Xông hơ cần kết hợp với giữ vệ sinh âm đạo bằng việc tắm rửa sạch sẽ thường xuyên, đặc biệt với phụ nữ sau sinh nên vệ sinh âm đạo hằng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện, chỉ nên dùng nước ấm và sạch để rửa.

 Không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

 Luôn luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch, tránh mặc quần chật, quần lót thường xuyên.

 Lựa chọn các sản phẩm phụ khoa từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn khi sử dụng hằng ngày, đảm bảo ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, khử mùi hôi vùng kín, dưỡng da vùng kín và đem lại cảm giác thỏa mái, tự tin cho bản thân.

Trước khi xông hơ mẹ cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất

 

Cách xông hơ vùng kín cho mẹ sau sinh

 Sau khi tắm xong,bà mẹ cần chọn các lọai thảo dược thiên nhiên như bạc hà,kinh giới, sả bỏ vào khay mỗi loại khoảng 100gr. Có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược xông hơ sau sinh được điều chế sẵn và bán trên thị trường.

Chuẩn bị các loại thảo dược thiên nhiên cần thiết cho quá trình xông hơ 

 

Có thể chọn các sản phẩm lá xông được bán sẵn trên thị trường

 

 Sau khi chuẩn bị xong các loại dược thảo cần đóng kín phòng hơ lại và tiến hành mở máy xông hơ gia đình HomeSteam và xông hơ ngay tại phòng tắm gia đình bạn.

 Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng xông cho phù hợp ,không quá nóng hoặc quá lạnh đặc biệt phụ nữ sau sinh cơ thể còn yếu nên chú ý giữ ấm cơ thể sau khi xông hơ.

Tiến hành xông hơ

 

 Theo một số chuyên gia trong lĩnh vực sản khoa khi đang mang thai và trong thời gian vừa mới sinh con phần lớn tất cả đều bị tình trạng giãn lỗ chân lông, bên cạnh đó trong khi mang thai và sau khi sinh người phụ nữ thường nhánh rất nhiều về vệ sinh cá nhân, bởi vì bụi bẩn và mồ hôi sẽ làm ảnh hưởng đến lỗ chân lông, việc xông hơ sẽ là một trong những giải pháp tốt nhất cho phụ nữ mang thai sau khi sinh. Hơi nước sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trên da, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm, nhiễm trùng.

 Tắm hơi thảo dược và liệu pháp xoa bóp trợ giúp phụ nữ mang thai thư giãn, da mượt mà hơn sau khi sinh. Xông hơ cơ thể còn giúp phụ nữ điều trị chứng rụng tóc sau sinh. Ngoài ra xông hơ thường xuyên giúp tăng sức đề kháng cho chị em sau sinh.

Chúc mẹ luôn vui vẻ và khỏe mạnh để tận hưởng những tháng ngày hạnh phúc bên cạnh thiên thần nhỏ của mình!