Những loại thảo mộc giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh

1. Dầu dừa và tinh dầu oải hương

Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn có được một làn da mềm mại, giúp duy trì độ ẩm của da. Dầu dừa có mùi thơm dễ chịu kết hợp với tinh dầu hoa oải hương pha làm nước tắm sẽ giúp mẹ thư giãn cơ thể và có được làn da mềm mại, mịn màng, nhanh hồi phục các vết rạn da, chảy xệ…

Nguyên liệu:

- 1 thìa dầu dừa nguyên chất

- 2 thìa tinh dầu hoa oải hương

Cách tắm: Cho hai loại tinh dầu trên vào bồn tắm và ngâm mình trong bồn khoảng 10 phút. Liệu pháp này sẽ giúp bạn được thư giãn tuyệt đối, đồng thời giúp làn da bạn mềm mại, mịn màng hơn.

 

 

2. Lô hội

Lô hội có tác dụng tuyệt vời trong việc diệt khuẩn, giữ ẩm, làm se khít lỗ chân lông giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Nếu dùng hỗn hợp trên thường xuyên sẽ giúp cải thiện vùng da bị rạn nứt trong quá trình mang thai vô cùng hiệu quả đấy.

Nguyên liệu:

- 1 thìa dầu dừa nguyên chất

- 2 thìa gel lô hội

Cách làm: Cho gel lô hội và dầu dừa vào hòa tan trong nước nóng, để vài phút. Sau đó dùng nước này cho vào bồn tắm để tắm hoặc có thể xối trực tiếp lên người sau đó massage nhẹ nhàng.

 

 

3. Lá mâm xôi

Theo Đông y lá mâm xôi có tác dụng trị đau nhức xương khớp, rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Với công thức tắm với lá mâm xôi và dầu dừa nguyên chất như sau, chắc chắn mẹ sẽ rất nhanh hồi phục sức khỏe.

Nguyên liệu:

 - 1 nắm lá mâm xôi

- 1 thìa dầu dừa

Cách làm: Lấy lá mâm xôi và dầu dừa ngâm vào nước nóng, sau đó lấy nước pha vào nước tắm.

 

 

4. Cúc vạn thọ

Cánh hoa vạn thọ có mùi thơm rất dễ chịu và có tác dụng rất tốt torng việc giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh.

Nguyên liệu:

- 1 nắm hoa vạn thọ

- 1 vài giọt tinh dầu hoa hồng

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 1 một chậu nước nóng. Sau đó lấy nước pha vào nước tắm rồi tắm. Chắc chắn mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.

 

 

5. Lá tắm của người Dao

Trong lá tắm của người Dao đỏ gồm có các thành phần: hoa đào, thảo quả, nghệ, nhục đậu khấu, sả, cỏ hương bài, địa y, lá dứa và tô địa…có những công dụng:

- Tăng sức đề kháng, giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và làm sạch sản dịch.

- Phòng tránh các bệnh về hậu sản và giúp thái các độc tố có hại cho cơ thể qua da, làm se khít lỗ chân lông.

- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp sản phụ ngủ ngon và tinh thần thoải mái hơn.

Cách làm: Cho khoảng 3 – 4 nắm lá tắm vào nồi nước nấu 20 phút. Sau khi nước sôi, đổ nước ra để xông hơi, sau khi xông thì pha nước lá tắm vào bồn để tắm lại. Liệu pháp này sẽ giúp cơ thể mẹ được thư giãn tuyệt đối và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.