Hướng dẫn cách tắm gội đảm bảo an toàn cho mẹ sau khi thường

Hướng dẫn cách tắm gội đảm bảo an toàn cho mẹ sau khi thường

Sinh nở là một quá trình nặng nhọc, khó khăn khiến cơ thể người mẹ mất rất nhiều công sức và năng lượng. Sau cuộc đẻ, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè trời nóng, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm, cơ thể càng bẩn, càng dễ nhiễm khuẩn. Các hình thức kiêng tắm gội sau sinh được xem là lạc hậu và không còn phù hợp nữa. Hiện nay, thông thường 3 hoặc 4 ngày sau sinh là có thể tắm được rồi, không nên để một tháng. Tuy nhiên, cách tắm như thế nào là một vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản. Vậy tắm gội cho mẹ sinh thường như thế nào là khoa học và an toàn.

Hướng dẫn cách tắm gội cho mẹ sau sinh an toàn

 

Với các sản phụ sinh thường các bác sĩ sản khoa đều khuyên nên thường xuyên tắm, rửa đặc biệt là vệ sinh vùng kín để tránh bị viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín

Sau khi sinh, mẹ phải dùng băng thường xuyên do lượng sản dịch ra nhiều sau khi em bé chòa đời, bên cạnh đó tử cung phải làm việc co bóp liên tục để có thể đẩy hết lượng sản dịch ra bên ngoài. Điều này tạo nên một môi trường ẩm ướt vùng kín cho người mẹ. Do đó nếu không vệ sinh vùng kín thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm vùng kín phát triển.

Thường xuyên vệ sinh vùng kín

 

Theo đó, các mẹ phải thường xuyên vệ sinh vùng kín 3 lần/ngày bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng dành cho phụ nữ sau sinh, nên chọn các sản phẩm vệ sinh vùng kín từ các thành phần lá thảo dược để chăm sóc an toàn cho cơ thể và khử mùi hôi. Sau khi vệ sinh nên dùng khăn mềm thấm khô sau đó mới mặc băng vệ sinh. Và cứ 3-4 giờ thay băng vệ sinh một lần. Giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ khô thoáng.

Tắm rửa

Trong quá trình vượt cạn, người mẹ phải mất rất nhiều sức lực nên mồ hôi ra nhiều. Lúc này, cơ thể mẹ cần được lau khô và vệ sinh sạch sẽ để tránh tình trạng viêm nhiễm gây hại cho cơ thể mẹ và bé.

Sau sinh từ 3 - 4 ngày các mẹ hoàn toàn có thể tắm gội toàn thân, quan niệm kiêng tắm30 ngày là một sai lầm. Tuy nhiên cần lưu ý khi tắm không được ngâm mình trong bồn nước hoặc dưới vòi hoa sen mà nên tắm nhanh từ 5-10 phút, sau đó lau khô người, mặc quần áo dài tay để giữ ấm cơ thể. Nên nhớ tắm bằng nước ấm, có thể pha thêm nước tắm từ thảo dược để tạo mùi thơm cho cơ thể và sạch khuẩn, lưu ý tắm ở nơi kín gió.

Sau khi sinh 3-4 ngày là mẹ có thể tắm để làm sạch cơ thể

 

Gội đầu

Cùng với việc tắm rửa, gội đầu thường xuyên là một việc tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể gội đầu để giúp cho tóc sạch sẽ, đầu óc thư giãn, thỏa mái. Mẹ nên nhớ không nên sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều các thành phần hóa chất, lúc này mẹ nên gội nước lá hay các sản phẩm dầu gội đầu thảo dược dành cho mẹ sau sinh để đảm bảo an toàn cho mình và bé. Mẹ nên gội nhanh từ 5-10 phút bằng nước ấm, sau đó nhanh chóng lau khô và dùng máy sấy sấy khô tóc.

Cùng với việc tắm rửa, gội đầu thường xuyên là một việc tốt cho mẹ sau sinh

 

Một lời khuyên cho mẹ nũa đó là không được tắm và gội cùng lúc mà nên tắm lúc 9-10 giờ sáng và gội đầu lúc xế chiều.

Mẹ Tròn hi vọng mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất!