Mách nhỏ mẹo vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách

Mách nhỏ mẹo vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách

Việc nuôi con nhỏ khi hết thời gian thai sản và quay trở lại với công việc bình thường thật sự là một vấn đề không mấy dễ dàng đối với các mẹ khi bé vẫn còn trong giai đoạn cần cung cấp đầy đủ nguồn sữa mẹ cần thiết. Vì vây, vắt và bảo quản sữa là một giải pháp an toàn và thiết thực để trữ sữa cho bé dùng dần. dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp mẹ vắt sữa bằng tay ít đau hơn và đảm bảo an toàn vệ sinh cũng như chất lượng cho bé.

Cách vắt và bảo quản sữa đảm bảo vệ sinh, chất lượng cho bé

 

Các bước chuẩn bị trước khi tiến hành vắt sữa

- Chuẩn bị một bộ dụng cụ như cốc, ly, bình có miệng rộng hay túi trữ sữa chuyên dụng và khăn lau.

- Rửa sạch các dụng cụ bằng xà phòng và nước sạch, sau đó đổ nước sôi vào dụng cụ đựng sữa, ngâm trong vài phút. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng.

Chuẩn bị một bộ dụng cụ sạch, có thể dùng túi hay bình trữ sữa chuyên dụng

 

- Lau sạch vú bằng khăn ướt sạch đã chuẩn bị để làm sạch vùng xung quanh vú. Mẹ có thể đứng hoặc ngồi một cách thỏa mái như khi cho bé bú, đặt dụng cụ đựng sữa sát kề vú.

Tiến hành vắt sữa bằng tay

- Đặt ngón tay cái lên phía trên núm vú và quầng vú, ngón tay trỏ và ngón giữa ở phía dưới, đối diện với ngón tay cái tạo thành hình chữ C, các ngón tay nên cách quần vú 1-2cm. Đỡ vú bằng các ngón tay khác.

Đặt các ngón tay tạo thành hình chữ C

 

- Ấn ngón cái và ngón trỏ vào thành ngực, nhẹ nhàng đẩy vú về phía trước. Ấn vào rồi thả ra nhiều lần như thể.

- Thay đổi vị trí của bàn tay bạn để tay chạm vào tất cả các ống dẫn sữa. Hãy di chuyển bàn tay bạn từ trên xuống dưới, từ phải qua trái, xoay như kim đồng hồ. Dừng lại khi sữa đã ngừng ra.

Cách vắt sữa mẹ bằng tay

Lưu ý:

- Tránh chà xát hoặc trượt ngón tay trên da. Các ngón tay vắt bằng cách lăn trên da. Tránh ấn vào núm vú và không được kéo giật. Ấn hoặc kéo núm vú không thể vắt được sữa.

- Vắt một bên tối thiểu 3-5 phút cho tới khi thấy sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia, sau đó vắt cả 2 bên. Có thể sử dụng bơm hút sữa để vắt dễ dàng hơn.

Cách lưu trữ sữa đã vắt ra

- Sử dụng bình thủy tinh hoặc bình chữa bằng nhựa cứng có nắp đậy kín hoặc túi trữ sữa chuyên dụng để lưu trữ sữa.

- Không nên đổ sữa đầy bình vì sữa đã đông lạnh có thể tích lớn hơn sữa.

- Cần ghi ngày tháng trữ sữa đầy đủ lên dụng cụ chứa sữa

- Mỗi bình chứa sữa chỉ nên chứa lượng vừa đủ cho một lần bé ăn để đảm bảo vệ sinh vì khi sữa đã rã đông sẽ bị mất chất khi bạn làm đông lại.

- Không nên cho trẻ dùng sữa đã rã đông trong thời gian quá lâu.

Bảo quản sữa đúng cách để đảm bảo cho sự phát triển của bé

Với những chia sẽ trên, dodungsausinh.net hi vọng sẽ giúp các mẹ có được cách nuôi dưỡng con đúng đắn và dễ dàng hợn.