Chăm sóc mẹ sau sinh giúp mẹ lấy lại sức khoẻ sau quá trình vượt cạn

Khoảnh khắc chào đón thiên thần nhỏ chắc chắn sẽ rất hạnh phúc đối với bất kỳ người mẹ nào. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên quên mất việc chăm sóc bản thân để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đặc biệt là vùng kín.

Có lẽ không có niềm vui nào hạnh phúc và thiêng liêng nào bằng niềm hạnh phúc được làm mẹ. Trong những niềm sung sướng ấy đôi khi bạn lại cảm thấy buồn về sự thay đổi của cơ thể, làm cho niềm vui khi làm mẹ của bạn không được trọn vẹn.

Sau khi vừa trải qua một cuộc chiến lớn đó là sinh con, thì người mẹ ra rất nhiều mồ hôi cộng với nhiều mùi thuốc bệnh viện. Điều này khiến cho mẹ cảm thấy rất khó chịu và mất vệ sinh. Vì thế mẹ rất băn khoăn liệu rằng mình có thể tắm ngay sau khi sinh được hay không và nếu tắm thì có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Việc mang thai và sau khi sinh con đã lấy đi của người phụ nữ vóc dáng thon gọn trước kia, mà thay vào đó là những vùng da ngấn mỡ, vòng eo to hay cân nặng tăng nhanh chóng. Điều này làm cho đa số các chị em phụ nữ hết sức tự ti vào bản thân. Có nhiều mẹ sau sinh đã cố gắng quyết tâm tập luyện để lấy lại vóc dáng khi xưa, nhưng chỉ một thời gian thì đã phải bỏ cuộc vì hầu hết thời gian đều dành để chăm sóc con nên việc lấy lại vóc dáng có lẽ ngày càng xa vời. Vậy thì các bạn phải tham khảo ngay bài viết dưới đây của Mẹ Tròn để biết được bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả nhất nhé.

Bất cứ người mẹ nào cũng đều muốn con sinh ra được phát triển tốt nhất bằng cách cho con bú sữa mẹ trong suốt một khoảng thời gian rất dài. Cũng chính vì lý do này khiến cho vùng ngực của chị em phụ nữ sau sinh bị nhão, chảy xệ. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin của người phụ nữ. Vậy phải làm cách nào để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây của Mẹ Tròn nhé.

Sau khi sinh con, hầu như chị em phụ nào cũng gặp phải chứng rụng tóc. Lượng tóc rụng ở mỗi người cũng không giống nhau khoảng từ 20 – 30%. Có người rụng ít nên có thể không nhận ra mình đang bị bệnh rụng tóc, còn có người thì rụng rất nhiều, rụng thành từng mảng lớn làm ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình và sự tự tin của người phụ nữ. Vậy bạn đã hiểu rõ về căn bệnh rụng tóc chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của Mẹ Tròn để hiểu hơn và tìm cách trị bệnh rụng tóc sau sinh nhé.

Mang thai và sinh con là một việc đòi hỏi rất nhiều sức lực và năng lượng của người phụ nữ. Ấy vậy mà, sau khi sinh con thì có biết bao nhiêu những căn bệnh, biến chứng xảy ra cùng một lúc làm giảm sức khỏe của người phụ nữ. Một trong số những căn bệnh ấy thì không thể không nhắc đến căn bệnh đãng trí sau khi sinh. Hãy cùng Mẹ Tròn tìm hiểu thêm về căn bệnh này nhé.

Mang thai là có lẽ là việc rất hạnh phúc đối với bất kỳ người phụ nữ nào, khoảnh khắc thiêng liêng nhất chắc chắn là lúc đứa con bạn cất tiếng khóc chào đời. Bạn đã phải tốn rất nhiều sức lực cho khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai, bạn lại tiếp tục dồn hết năng lượng để sinh con mạnh khỏe chào đời. Sau đó bạn lại vẫn phải dùng tiếp năng lượng và sức lực của bản thân để nuôi con. Quả thật là vô cùng vất vả! Do đó, để nhanh chóng lấy lại được nguồn năng lượng và sức khỏe như trước thì bạn bạn phải tuân thủ những nguyên tắc nhất định.

Quá trình mang thai đã rất vất vả, cho đến khi sinh con lại càng cực khổ gấp bội phần. Do đó, sau khi sinh con thì một số người mẹ gặp phải vấn đề suy nhược cơ thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ. Vậy thì làm sao để biết rằng người mẹ đang mắc chứng suy nhược cơ thể và cách nào để trị khỏi được chứng bệnh này. Hãy cùng Mẹ Tròn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Sinh con là một việc rất thiêng liêng đối với những người làm mẹ. Việc con sinh ra khỏe mạnh là người mẹ đã thấy rất hạnh phúc nên dù cho có vất vả ra sao thì cũng không quan tâm. Tuy nhiên việc bụng ngấn mỡ sau sinh làm cho các mẹ bỉm sửa phải đau đầu vì không biết làm cách nào để giảm được mỡ bụng.

Thông thường phụ nữ sau khi sinh con, thân nhiệt sẽ thấp, dễ bị lạnh, cần được sưởi ấm để giúp khí huyết lưu thông. Tuy nhiên, việc sưởi ấm cơ thể có rất nhiều cách, không phải cứ nhất thiết phải theo quan niệm của ông bà xưa là phải nằm than để sưởi ấm. Vì có nhiều vấn đề xảy ra vì cho sản phụ nằm than làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của sản phụ.

Sinh mổ là có thể được coi là một ca phẫu thuật lớn, do đó sức khỏe của sản phụ sẽ cần nhiều thời gian hồi phục hơn so với sinh đẻ tự nhiên. Tính đến thời điểm này, tỷ lệ sinh mổ ở Việt Nam là 29,5%, việc sinh mổ mặc dù không có nhiều lợi ích như sinh thường nhưng vẫn được rất nhiều người lựa chọn. Và việc chăm sóc cho thai phụ sau khi sinh mổ cũng có nhiều điều cần lưu ý hơn. Hãy cùng Mẹ Tròn tìm hiểu về vấn đề này nhé.