Chăm sóc mẹ sau sinh giúp mẹ lấy lại sức khoẻ sau quá trình vượt cạn

Hầu hết các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ và khi cho con bú sẽ thường xuyên phải đối mặt với sữa tràn, sữa rỉ ướt áo gây mất thẩm mỹ, khó chịu và khiến mẹ không thoải mái mỗi khi ra ngoài hay ở nơi làm việc. Lúc bấy giờ miếng lót thấm sữa là giải pháp hữu hiệu cho mẹ để giữ ngực luôn khô thoáng, chống tràn và đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Hôm nay, Mẹ Tròn sẽ chia sẻ bí quyết ngăn sữa tràn cho mẹ nuôi con nhỏ, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Theo quan niệm truyền thống sản phụ phải kiêng tắm gội ít nhất một tháng, thậm chí có nơi còn khuyên nên kiêng đúng 3 tháng 10 ngày. Vậy quan điểm đó đúng hay sai?

Để bé có thể bú một cách thoải mái và không nôn trớ, mẹ cần có những tư thế phù hợp. Dưới đây là một số tư thế nằm, ngồi... mẹ có thể tham khảo và chọn cho mình 1 tư thế phù hợp nhé!

Để giúp khắc phục tình trạng này có thể dùng những món ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa ở người mẹ, đó là cách bồi bổ hợp lý những dinh dưỡng cần thiết, lại còn kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất và lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ.

Ăn gì để có nhiều sữa sau sinh là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ sau sinh rất băn khoăn khi đang nuôi con nhỏ hoàn tòan bằng sữa mẹ. Vậy những thực phẩm nào ăn vào sẽ có nhiều sữa cho bé mà mẹ không bị tăng cân sau sinh?

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh mà hầu hết các mẹ sau sinh mắc phải. Đó là một triệu chứng tâm lý ảnh hưởng không hề nhỏ đến cuộc sống gia đình. Vậy làm thể nào để nhận biết sớm người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh? Biểu hiện là gì ra cách điều trị ra sao?

Nếu bạn có có ý định nuôi con bằng sữa mẹ thì cần chuẩn bị những gì? Những thông tin bổ ích dưới đây sẽ giúp mẹ tự tin công việc vô cùng ý nghĩa này trong suốt những năm tháng đầu đời của con.

Có thể nói sau khi sinh con thì cuộc sống của người phụ nữ gần như bị đảo ngược hoàn toàn. Nếu mẹ không biết cách sắp xếp những việc cần phải làm trong ngày và đặt ra những nguyên tắc cho bản thân thì sẽ dễ bị stress. Vậy thì mẹ phải làm như thế nào mới có thể cân bằng được cuộc sống sau sinh một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Trong tự nhiên có rất nhiều những loài thực vật thảo mộc có tác dụng rất tốt trong việc chữa lành vết thương, giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Đặc biệt, những loại thảo mộc này có tác dụng rất tốt cho mẹ sau sinh, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nhanh hết sản dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Đau đầu là một trong rất nhiều những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu như mệt mỏi, căng thẳng làm tụt giảm estrogen. Nhiều mẹ bỉm sữa nghĩ rằng triệu chứng này sẽ nhanh khỏi khi uống thuốc, tuy nhiên thực tế không phải ai cũng có thể nhanh khỏi được mà thường thì sẽ tái đi tái lại nhiều lần và cảm thấy rất đau. Vì thế để biết được nguyên nhân và cách điều trị chứng đau đầu sau sinh này như thế nào thì các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của Mẹ Tròn nhé!

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều sự biến đổi từ bên trong cho đến bên ngoài nhưng điều có thể thấy rõ ràng nhất chính là mỡ bụng. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn mình có được một vóc dáng đẹp nhất là vùng bụng, đùi vì vậy sau khi sinh con câu hỏi thường được đặt ra nhất đó chính là làm thế nào để giảm mỡ vùng bụng, đùi đây. Trong rất nhiều những phương pháp như massage bụng, chườm muối, dùng kem tan mỡ, hút mỡ…thì sử dụng quần gen cũng là cách rất phổ biến được nhiều chị em phụ nữ chọn lựa.

Sau khi dồn rất nhiều sức lực và năng lượng để sinh con, thì cơ thể của người phụ nữ đã phải chịu rất nhiều những biến đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu như mẹ vẫn chưa có sự chuẩn bị kĩ càng về tâm sinh lý sẽ rất dễ dẫn đến việc stress, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.